Что могут сделать родители, чтобы ребенок не начал курить?

Ваш ребенок не закурит, если…

·        … Вы считаетесь с ним, уважаете его взгляды, не подавляете его.

Подросток начинает курить, чтобы продемонстрировать всему миру, что он уже вырос: ведь общество разрешает курить взрослым, но не позволяет это делать детям. Курение для подростка – жест: « Я теперь взрослый !». Психологи считают, что если родители не подавляют взрослеющего ребенка, постепенно позволяют ему все больше и больше вопросов решать самостоятельно: с кем дружить, какую музыку слушать, какой соде следовать, как стричься…, у него не будет острой потребности доказать свою взрослость с помощью сигареты.

·        …Вы используете любую жизненную ситуацию, чтобы показать свое отношение к курению.

Любую историю, увиденную по TV или услышанную по радио, из которой явно видно, что курение приносит вред, прокомментируйте, расставьте акценты. Это только кажется. Что дети не воспринимают то, что про них говорят. На самом деле все услышанное накапливается у них в голове, как разрозненные кусочки мозаики, а потом их этих кусочков складывается единая картина – точка зрения.

·        …Вы поможете ему стать хоть в чем-то более успешным и более компетентным, чем сверстники.

Подростку очень важно иметь авторитет у окружающих ребят. Часто он начинает курить, чтобы казаться в глазах своей компании человеком искушенным и опытным. Но если у него есть какое-то увлечение, где он лучше других – лучше одноклассников играет на гитаре или катается на сноуборде или разбирается в компьютерах – авторитет среди друзей ему и так обеспечен. И тогда не нужна сигарета.

Чей пример заразителен?

« Папа у нас не курит, а я курю, значит ли это, что наш сын будет курить тоже?»

У ребенка, в семье которого курит один из родителей, больше шансов пристраститься к этой пагубной привычке, чем у детей некурящих родителей. По расчетам наркологов, вероятность того, что подросток закурит уже в 12 лет, достигает 80% - если в его семье курят трое взрослых, и 40% - если курит хотя бы один человек. Подумайте, может, Вы решитесь бросить курить ради того, чтобы сын не закурил? Это будет сильный ход, подросток его оценит.

Не можете бросить? Кайтесь. Объясните, как глупо Вы поступили, когда впервые закурили, как слабы Вы теперь перед этой зависимостью и как много она приносит вреда. И ни в коем случае не вставайте в позу: « Я взрослая – поэтому мне можно, ты ребенок – тебе нельзя». Психологи считают, что так Вы только подтолкнете подростка к курению.

Какие доводы против курения значимы и убедительны для подростка?

·        Можно  сказать ребенку, что «развитый» Запад курит меньше «неразвитых» стран. Курить в цивилизованном обществе не модно.

И это действительно так. В США в 1966 году, когда началась антитабачная кампания, курило 42,5% населения страны. Сейчас курит всего16%. В Британии курят 28% мужчин и 26% женщин. У нас же – 60% мужчин и 10% женщин. Но здоровая мода дойдет и до нас.

В США не разрешается курить в общественных местах и офисах, там масса кафе и ресторанов для некурящих, солидные фирмы предпочитают нанимать на работу людей не обремененных этой вредной привычкой – они не хотят, чтобы их сотрудник пропускал по болезни много рабочих дней – а что курящие болеют чаще, давно доказано.  Внушайте ребенку: некурящие – своеобразная элита общества,  люди более высокой культуры и более развитого интеллекта.

·        Попробуйте вместе посчитать, сколько денег уходит у курильщика на сигареты в год и какие полезные вещи на эти деньги можно было бы купить.

Из западных стран к нам пришло движение, когда подростки классами подписывают обязательства не притрагиваться в течение года к табаку. Среди дающих слово не курить разыгрывается  денежный приз, который класс должен истратить совместно. С психологической точки зрения это очень  действенный прием. Если у Вас нет возможности вовлечь в это движение класс Вашего ребенка, попробуйте подписать с ним индивидуальный договор: он не курит год, а Вы за это  в конце года  подарите ему желанную вещь, которая стоит не меньше, чем он потратил бы за год на сигареты.

Не потакайте модной игре!!!

Все, что мешает подростку курить часто, работает «против» зависимости. Это и отсутствие денег на сигареты, и то, что табачные изделия не продадут несовершеннолетнему в ближайшем магазине. И некомфортные условия: одно        дело - курить в мягком кресле, другое – тайком на улице, в дождь и мороз. Тогда курение из модной игры превращается  в неприятную процедуру, и чем дольше оно будет оставаться таковым. Тем меньше возможностей  у никотина поработить Вашего ребенка.

                                 Данные предоставлены